缓解压力吃什么保健品?iherb缓解压力保健品推荐

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现代社会,竞争激烈,从你一出生就面临这竞争,学生,有学习压力,上班族,有工作压力,还有房贷、车贷等各种贷款压力,还要面临家庭的生活压力,可见压力无处不在,面对重重压力,很多朋友只能默默承受,那么我们有没有什么缓解压力的方法呢?比如吃什么保健品可以缓解压力呢?

一、缓解压力的保健品

1、茶氨酸

茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸,茶氨酸是谷氨酸γ-乙基酰胺,有甜味。茶氨酸含量因茶的品种、部位而变动。茶氨酸在化学构造上与脑内活性物质谷酰胺、谷氨酸相似,是茶叶中生津润甜的主要成份。茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺(dopamine)释放,提高脑内多巴胺生理活性。研究证明茶氨酸能有效的降低大鼠自发性高血压。

2、南非醉茄

南非醉茄,也称为印度人参,也有叫冬樱花,催眠睡茄。虽然其学名为“南非醉茄”,其实它却是印度土生土长且随处可见的地道药材。南非醉茄被公认拥有显著的抗氧化能力和增强免疫力的。南非醉茄内含生物碱、甾类内酯、南非醉茄内酯和铁,生物碱有镇静止痛、降血压的功能,醉茄内酯有消炎的作用可以抑制癌细胞生长,还可用于慢性发炎如狼疮及风湿性关炎,减少白带,提高性功能等等,还有助于慢性疾病的康复。

3、B族维生素

B族维生素是一类水溶性小分子化合物,该类化合物不具备相似的结构,普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中,它是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转换成能量不可缺少的物质。B族维生素片的功效和作用主要是营养神经,改善循环,针对于一些酶的代谢和治疗有参与的作用。

二、iherb缓解压力保健品

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