儿童过敏性鼻炎的日常护理 5大方式容易上手

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以前一直以为大人才会有过敏性鼻炎,直到前几天有朋友加孩子被诊断为过敏性鼻炎,才知晓现在很多病都越来越年轻化,甚至儿童化,那么针对儿童过敏性鼻炎该怎么进行日常护理,毕竟儿童的体质本来就“脆弱”,如何做好儿童过敏性鼻炎的日常护理?我们一起来学习。

儿童过敏性鼻炎的日常护理 5大方式容易上手

1、预防感冒

感冒容易导致过敏性鼻炎发作,对于肺脾气虚的孩子而言,更会迁延难愈。因此预防感冒是避免过敏性鼻炎发作的直接途径。

一方面,家长要学会适当地增减衣服。本虚标实的孩子本就肺气不足,肺气虚则容易出汗,稍微运动就大出汗,大出汗后更易感受外邪。因此,家长要细心地顾护好孩子,根据温度帮孩子增减衣物。另一方面,要控制好消化,积食化热,孩子体内出现内热,内热蒸腾,皮肤汗孔打开,容易感受风寒,外寒与内热相合致病,诱发过敏性鼻炎。

2、教会孩子擤鼻涕、吐痰

孩子过敏性鼻炎发作时,鼻腔内会有分泌物,但由于其年纪太小不会擤鼻涕和吐痰,导致大量带有细菌的鼻腔分泌物由鼻腔倒流至消化道,使消化道的负担加重,同时限制了孩子自愈能力,所以导致病情反复不愈。

家长要教会孩子擤鼻涕、吐痰,防止进入孩子消化道后造成反复感染,必要时也可以用盐水洗鼻、滴鼻的方式清洁鼻腔。

3、积极找到致敏因素

家长要积极找出过敏原,生活中家长应及时清洁整理房间,禁止铺设地毯和饲养宠物;对于花粉过敏的孩子,口罩需常备;对冷空气过敏的孩子,对流风要避免,减少使用空调的次数。鼻内用药要尽量在起床前,待一刻钟后再起床。

4、适当进行体育锻炼

我们常常会提到“肺卫”的概念,说明“卫气”,也就是人体的免疫系统跟肺息息相关。在运动的过程中不仅对五脏有调和作用,让肺和其它脏腑得到锻炼,更能让孩子宣发阳气,能对改善体质、提高免疫力有帮助。

5、配合小儿推拿调理

日常可以做好4个1分钟:食指上下搓鼻梁两侧1分钟;鼻根山根部两侧,食指揉按1分钟;鼻翼两旁迎香穴揉按1分钟;黄蜂入洞,用食指和中指轻轻伸入孩子鼻孔,快速揉按1分钟。

(摘自:许尤佳育儿堂微信公众号)

 

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