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睡前喝牛奶有助睡眠吗 睡前能不能喝牛奶-海淘豆
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睡前喝牛奶有助睡眠吗 睡前能不能喝牛奶

一直以来我们都认为睡前喝牛奶有助睡眠,小编身边的很多家长朋友也都喜欢认为睡前喝一杯牛奶可以让孩子睡得好、长得高。但事实确实如此吗?睡前能不能喝牛奶? 其实睡前喝牛奶不利于人体生长激素分泌,反而会影响孩子长个儿。 为什么睡前不建议儿童喝牛奶?...