标签：减重瘦身

2019-09-19

减重瘦身不是件一劳永逸的事，它是一项事业，它很麻烦，需要长期坚持，一旦放松警惕、肥胖就会“死灰复燃”。因此，想真正达到减重瘦身的目的，就需要养成良好的瘦身习惯——少吃多动和会吃会动，少吃多动我们都熟悉；会吃会动则需要我们大家了解怎么吃既营养...