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经常跳绳真的有助于长高 跳绳益处多-海淘豆
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经常跳绳真的有助于长高 跳绳益处多

如果总觉得自家孩子动得少,缺少一项便捷易操作的活动,不如多鼓励他跳绳。从身体发育角度讲,跳绳对孩子有很多好处。 一是协调四肢。跳绳要求人在环摆的绳索内做跳跃运动,有助孩子锻炼四肢肌肉,训练肢体协调性,纠正一些不良姿势,如驼背、O型腿等。 二...